Lezione basata su l’allungamento di tutti i gruppi muscolari, unendo fra loro tutte le discipline del Body&Mind, Stretching Postural, e Pilates. Fondamentale la respirazione.
Lezione basata su l’allungamento di tutti i gruppi muscolari, unendo fra loro tutte le discipline del Body&Mind, Stretching Postural, e Pilates. Fondamentale la respirazione.